|
|
Хорошо вам, а я из санатория 3 лишних килограмма привезла
Представляете как нас кормили, если ни Ксеникал, ни 2 разгрузочных дня на неделе, ни зарядка не подействовали! А если бы я этих мер не приняла?!
Муж мне нашёл новую зарядку: "Плоский живот", кажется из серии голливудский тренер. Попробуем. А ещё массажистка книжечку одолжила про бодифлес. Так убедительно авторша доказывает полезность своей системы. И результаты обещает офигительные минус 10-35 см на бёдрах за одну неделю!!! Я её сфотала и сегодня распечатала, а то в инете куда-то страничка пропала. На неё ссылка с нашего форума была. Попробуем. Потом отчитаюсь.
Кстати, в санатории я занималась с гантельками. На ручках появился лёгкий рельеф!!! Хоть какая-то радость. И мышцы живота появились. Теперь упражнения пилатеса как положено плавно делаю, а не рывками.
|
|
|
|
